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JOSHUAMORIZ

Uno debe respirar la esencia de la vida, regular su respiración para preservar su espíritu y mantener sus músculos relajados. Cuando la mente está quieta y vacía, el verdaero Qi estará bajo tu control. Si uno mantiene una mente centrada, el peligro de enfermedad desaparecerá".  Huang Di Nei Jing

Somos energía, nos correspopnde mientras permanecemos con vida manejarla adecuadamente a fin de dar paso a nuestro potencial creativo y sobre todo saber aprovechar la oportunidad que se nos ha dado de transitar en este plano.Urgando en aquellas informaciones que nos aporten  herramientas, técnicas, principios, conocimientos que nos ayuden a saber manaejar adecuadamente nuestra energía,se encuenta lo que Oriente, especialmente China nos puede aportar en po de lo que representa la energía y todo lo que podemos alcanzar con  ello.

 De esta forma nos encontramos con  El QIGONG (Chi Kung) , que como nos indica, qig.htm, esta formado por una extensa gama de ejercicios físicos y mentales que combinan la Respiración, la Concentración Mental y el Movimiento Físico para aumentar  la energía vital,mantener la salud y tratar enfermedades, siendo considerado también como un método terapéutico.

El orígen del Chi Kung moderno se sitúa en 1955 relacionado con la apertura de un hospital de Chikung en Tangshan y la publicación de "La práctica de la terapia Qigong" (Liao Fa Shi Jian) escrito por Liu Guizhen y "Ckikung para la Salud" (Qi gong Ji Bao Jian Qi Gong) escrito por Hu Yaozhen.

El chi kung se practica, generalmente, con objetivos orientados al mantenimiento de la salud, pero también en algunos casos, especialmente en China se puede prescribir con objetivos terapéuticos específicos

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¿Sabe en qué consiste? ¿ Lo ha experimentado alguna vez? ¿ Cuál es su causa, consecuencias? ¿ Cómo explicarlo? serían algunas preguntas involucradas en este tipo de afección
Muchas veces se manifiesta el sexo a través del sueño y es conocida como sexsomnio
plenitud.com. aporta sobre ella que los especialistas en disturbios relacionados con el sueño explican que este padecimiento difiere completamente del estado de sonambulismo. El mantener relaciones íntimas estando inconsciente es un desorden del comportamiento REM, (movimiento rápido del ojo).
“Cuando una persona está en la fase más profunda del sueño, el cuerpo permanece inmóvil”, explica el especialista argentino en trastornos del sueño, Francisco Bravo. “En el caso de aquellos que experimentan el sexo dormido esto no ocurre y pueden actuar con su cuerpo”
Según el psicólogo estadounidense Michael Mangan, el llamado sexsomnio es más común de lo que se cree, de tal manera que incluso se ha creado un foro en internet –sleepsex.org– donde se invita a los afectados por este extraño comportamiento a que cuenten sus experiencias. Una mujer, por ejemplo, intentaba mantener relaciones sexuales con su pareja y acto seguido se despertaba y le acusaba de intentar violarla. Otra internauta explica que su marido es sexsonámbulo y que no le importa, salvo por el molesto hecho de que empezaba a roncar tras el coito. En el mismo foro, una afectada dice sentirse engañada porque su esposo se masturba sin darse cuenta todas las noches. Cuando pone en peligro la relación, este trastorno del sueño se puede tratar fácilmente con medicamentos
Agrega plenitud.com, que quienes padecen este curioso disturbio no creen que puedan ser capaces de hacer el amor y no advertirlo. “Consultan al médico cuando ya no soportan más el cansancio, incluso cuando se encuentran marcas en la piel que no pueden fundamentar y si el sexo es con la pareja y ésta le cuenta lo que ha pasado la noche anterior no recuerdan nada y se niegan a creerlo”, explica Bravo.

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No podemos ignorar la relevancia de lo que representa la palabra compartir, el abrirse y proporcionar algo especial de nosotros que benefice a quienes realmente necesitan de lo que legamos. Se hace más esplendoroso el hecho de compartir, cuando lo hacemos sin esperar resultados, cuando éste nace de nuetro yo interno, cuando sentimos ese impulso de dar, manifestar nuestra alegría, la dicha de ser útil para alguien.
En esta oportunidad hemos seleccionado algunos pensamientos, expereiencia que otros han adquirido y que nos la comparten para que disfrutemos su mensaje, su alcance y obtengamos de acuerdo a nuestyro nivel resultados positivos. Lo hacemos en una época en donde el mundo se da una tregua y celebra lo que ha sido denomimnado Navidad, en donde se debe compartir la alegría, la paz. el amor.

Al respecto en:
AMOR ESTA NOCHE
Esta noche voy a encontrarte
surcando los cielos en sueños,
esta noche me posaré en las nubes
y te abrazaré con mis versos.
Dejaré que en esas nubes
dibujes mi cuerpo a besos,
que este sea tu mejor cuadro
que yo sea tu secreto..
Esta noche, despacito y en silencio
quiero ser la que te hable,
en susurros y muy quedo
y en tu oído decirte, todo lo que siento.
Esta noche entre sueños
fusionaremos los cuerpos,
y en simbiosis perpetua seremos
uno solo...allá en los sueños.
Autor,

Si yo pudiera dejarles algún regalo,
dejaría acceso al sentimiento
de amar la vida de los seres humanos.
La consciencia de aprender
todo lo que fue enseñado
por los tiempos que pasaron...
Para recordar los errores que fueron cometidos y que no se repetirán jamás.
La capacidad de escoger nuevos rumbos.
Les dejaría, si pudiera,
el respeto por aquello que es indispensable:
Además del pan, el trabajo.
Además del trabajo, la acción.
Y, si todo faltara, un secreto:
El de buscar en el interior de si mismo la respuesta y la fuerza para encontrar la salida...
LO QUE LA VIDA ME HA ENSEÑADO
Que por más correr no se llega antes a los sitios.
Que es más importante y valioso tener una mano amiga a la que poder sujetar la nuestra y no hacer el camino en soledad. Que los sentimientos entregados más nobles y sinceros son los que debemos valorar.
Que una sonrisa hace muchas dificultades más llevadera.
Que el egoísmo y el abandono tan sólo conducen a consecuencias negativas.
Que los pequeños y satisfactorios momentos son los que ciertamente colman nuestro bienestar.
Que la amistad no se compra con dinero, es un sentimiento grandioso que no tiene precio.
Que es necesario que nuestros ojos derramen lágrimas en algunos momentos para poder ver la luz y la claridad con toda su nitidez.
Que "amar" no es el símil de "querer".
Amar para querer, querer para obtener, es la semejanza en muchas personas.
Que entrega a los demás no significa la obligación de tener que recibir forzosamente.
Que una mirada y un silencio sincero compartido dice más que una palabra dicha con hipocresía y hablando desde la mentira.
Que hay que aprender a levantarse después de cada caída.
Que las miradas hablan por sí solas.
Que la palabra "amigo" tiene para muchas personas el significado de "conocido".
Que en la amistad la distancia no tiene porqué ser sinónimo de olvido.
Autor: anónimo.

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¿Qué hay realmente detrás del efecto Mozart?¿Mito o realidad?. Muchos aprueban que detrás de la música de Mozart kay ritmo, entonaciones, vibraciones capaces de i ncider en el organismo humano, en sus centros energéticos y ayudar a desarrollarlo, sanarlos, originar esas actividades que se requieren para usar adecuadamente su potencial.
Hay quienes señalan que el universo esta lleno de ritmos. Todo tiene su ciclo, todo es periódico: los años, las estaciones fluviales, el día y la noche, las distancias interplanetarias, los ciclos de vida, el pulso cardiaco, la respiración, el movimiento infinitesimal de la materia, en fin...

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Se ha dicho que Don Campbell, músico y profesor, autor de los conocidos best seller El efecto Mozart y El efecto Mozart para niños, ha investigado durante años los efectos de la música en los seres humanos y ha llegado a la conclusión de que determinados tipos música, sobre todo algunas piezas compuestas por Mozart, son capaces, no sólo de ayudar a curar el cuerpo, sino que ayudan al crecimiento del feto, al desarrollo del niño recién nacido y del bebé, mejorando su capacidad intelectual y física y despertando su creatividad. La música es el mejor regalo que podemos hacer a nuestro hijos, porque con ella estaremos ayudándoles a construirse un bagaje inestimable que les acompañará el resto de su vida
El profesor Tomatis, otorrinolaringolo francés, descubrió este efecto hace mas de 40 años y desde entonces lo usa en el método que lleva su nombre y que se aplica en más de 250 centros en el mundo. "Mozart fue un virtuoso del sistema neurovegetativo y un especialista en neurología funcional", escribe en su libro dedicado al compositor y que tituló justamente "Pourquoi Mozart".

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Es nuy difícil liberarse de la agitación diaria en donde día a dia nos sometemos a nuestra rutina de vivir dentro de escenarios turbulentos , cambiantes ,agitados ,amenazantes, como el caso venezolano, en donde hay gran incertidumbre y la violencia se ha desatado, generando asesinatos, robos, accidentes, violaciones , secuestros entre otros, constantemente.
En un interesante estudio al rspecto por la universidad de Cambridge, Onglaterra, se señala, que controlar el estrés puede reducir hasta 24% el riesgo de sufrir un accidente cerebrovascular (ACV), La Universidad estudió durante más de siete años a 20.000 personas. El accidente cerebrovascular es la interrupción del flujo sanguíneo cerebral, que resulta de la ruptura o la obstrucción de algún vaso sanguíneo del cerebro.

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Muchas curaciones se han alcanzado con la acupuntura, aunque hay quienes la critican, no obstante como lo reseña la enciclopedia libre Wikipedia, la acupuntura es praxis médica en China desde hace más de dos milenios, siendo a la fecha uno de los principales componentes de la Medicina Tradicional China, que es la medicina que mayor cantidad de pacientes cuenta en la actualidad; en Europa las primeras nociones e informes de prácticas acupunturales parecen haberse iniciado a mediados del sigl XVIII; en el siglo XIX el médico alemán Baumscheidt ideó independientemente una terapia semejante a la de la acupuntura china. A tal terapia se le ha conocido como baumscheidtismo.
En la segunda mitad de siglo XX, en Europa, se han realizado varías teorizaciones científicas para explicar los procesos fisiológicos involucrados en la acupuntura. Corresponde mencionar, por lo menos, la teoría de Pinchevsky, y la teoría del médico sueco Nordenstrøm. Ninguna de ellas es aceptada como válida por los seguidores del método científico

No hay que olvidar,quela medicina china tradicional existe desde hace por lo menos 2,500 años. Que éstaconsidera el cuerpo humano como un sistema de flujos de energía. Cuando estos flujos son equilibrados el cuerpo está saludable. Los practicantes toman el pulso a sus pacientes y examinan su lengua para diagnosticar desequilibrios de energía. En la medicina china pueden tomarse los pulsos en tres posiciones en cada muñeca y a tres profundidades en cada posición.
La enfermedad no es definida por síntomas ni por el nombre de una enfermedad como "la infección por VIH." En cambio, un practicante de medicina china hablará sobre los desequilibrios de energía. El idioma puede parecer muy extraño como "la deficiencia del yin" o "la subida de calor del hígado." Las palabras chinas "yin" y "yang" se refieren a energías complementarias que deben estar en equilibrio, y "Qi" (pronunciado como "chi") puede traducirse más o menos como energía o fuerza de vida.
En la medicina china tradicional hay muchas maneras de mejorar el equilibrio de los flujos de energía del cuerpo.
Las técnicas más comunes usadas en el mundo occidental son las técnicas del ejercicio como Qigong o Tai Chi, acupuntura y las yerbas. La Hoja 704 tiene más información sobre las yerbas chinas.
No obstante, a la acunpura no todos la aceptan y en Occidente la acupuntura desata críticas en diversos sectores científicos y médicos ortodoxos que la califican de pseudociencia y pseudomedicina, ya que hasta ahora no ha sido posible verificar ni siquiera parcialmente la teoría que se usa tradicionalmente para justificar su mecanismo de actuación en diferentes pruebas. Se han intentado llevar a cabo diversas demostraciones de su utilidad como terapia complementaria, sin éxito, cuando han sido utilizados métodos rigurosos de investigación clínica.
La teoría de la acupuntura en la medicina tradicional china es muy anterior al uso del método científico, y ha recibido diversas críticas basadas en el conocimiento científico. Se ha argumentado que no hay una base anatómica o histológica físicamente comprobable para la existencia de los puntos, Varias organizaciones científicas occidentales relevantes concluyen, que por el momento no hay pruebas suficientes de que la acupuntura resulte beneficiosa, y que se necesita más investigaciónde los meridianos de la acupuntura.
La Enciclopedia Wikipedia, nos proprociona los que están a fcavor y señala, que sus partidarios afirman que los puntos acupunturales son observables por los métodos científicos. Un ejemplo: señalan que cada punto acupuntural tiene una diferencia de resistencia eléctrica respecto a las áreas de la dermis que le rodean (esto se constata fácilmente aplicando un voltímetro). Y señalan que el examen histológico de cada xue o punto acupuntural revela allí la existencia de una mayor concentración de nervios que en las zonas vecinas de la dermis.
Finalmente en diciembre de 1979, la Organización Mundial de la Salud (O.M.S.), el mayor representante de la comunidad médica internacional, sugirió que alrededor de 43 enfermedades podrían ser tratadas con acupuntura. Enfermedades como por ejemplo artritis, alergias, sinusitis, migrañas, vértigo, dolor crónico, depresión, neuralgia del trigémino, síndrome de menier, estreñimiento, han sido avaladas, según sus seguidores, con muy buenos resultados.

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Debemos prestarle mucha atención a nuestro fiel compañero, como es nuestro cuerpo físico, proporcionarle la energía, alimentos necesarios para conservarlo, garatizarle larga duración.
Se dice, que hay que tomarse el tiempo necesario para aprender sobre los aspectos nutritivos de los vegetales y ser precabido en la reducción deldieta consumo de carnes. Hay que sustituir progresivamente a lo largo de la semana los platos con carnes por otros vegetarianos. La carne se puede cambiar por hamburguesas vegetarianas, por ejemplo.
Recuerda que si comienzas repentinamente a tomar frutas con contenidos muy altos en fibras, vegetales y cereales, tendrás una sensación de pesadez y cierta flatulencia. Tu cuerpo se adaptará más fácilmente si añade las fibras despacio.
Considere lo que platoaldía.com. nos señala, que
Es fundamental seguir una dieta vegetariana rica y variada con el fin de que el cuerpo reciba todos los nutrientes que necesita:
Proteínas: una buena elección son los productos desoja como el citado tofu. También son recomendables las legumbres, frutos secos, cereales y semillas integrales.
Calcio: los productos lácteos bajos en grasas son ricos en calcio. En el caso de ser vegetariano integral hay productos sintéticos como fuentes de calcio: legumbres, leche enriquecida de soja, tofu (procesado con sulfato de calcio), y vegetales como la lechuga, espinacas, brócoli, acelgas. Las mujeres necesitan al menos 1.000 miligramos de calcio al día.
Hierro: los cereales enriquecidos y las semillas integrales, vegetales de hoja verde como la lechuga, espinacas, acelgas. Las legumbres y los zumos de pasas son muy recomendables para iniciar una dieta vegetariana. Incrementa la absorción de hierro tomando alimentos muy ricos en vitamina C, como los tomates.
Zinc: las semillas integrales, productos derivados de la soja, frutos secos y germen de trigo.
Vitamina B-12: la mayor fuente se encuentra en los productos lácteos y los huevos. Los vegetarianos integrales la pueden encontrar en cereales enriquecidos, productos de soja y en ciertos tipos de levadura.
La dieta vegetariana supone un cambio en la manera de cocinar y de comprar los alimentos. Al principio te costará esfuerzo cocinar y conseguir los niveles de satisfacción que te proporcionaba tu dieta tradicional. Pero a medida que practiques y tengas más conocimiento, además de unas recetas de tu agrado, la nueva dieta vegetariana se introducirá en tu vida de una forma totalmente natural.